Если у тебя не получается обрести желаемую фигуру путем усердной работы над собой в спортзале, причина этого, возможно, кроется в том, что тебе стоит обратить внимание на свой тип личности. Ведь

Что тебе мешает иметь такое тело, какое ты хочешь? Или ты думаешь, что у тебя нет времени на фитнес и тебе скучно выполнять упражнения, а также ты чувствуешь, что никогда не достигнешь своего идеала

Для каждого человека физические упражнения очень важны, независимо от возраста, размера и форм. Регулярные физические нагрузки позволят не только избавиться от лишних килограмм, но и ускорить

Эти 20 советов по питанию помогут тебе измениться.

Чистая энергия могла бы стать самым продаваемым товаром, если бы кто-то смог разлить ее по бутылкам или запаковать в коробки. Синдром хронической усталости - одно из самых распространенных

Для здорового, вкусного и сбалансированного питания необходимо тщательно выбирать в супермаркете или на рынке продукты. Однако ресторанные блюда можно сравнить с минным полем. Ведь ты никогда не

Ты даже представить себе не можешь, что поход в супермаркет за продуктами может навредить здоровью. Причиной этого могут стать так называемые "соблазны супермаркета". Маркетологи в совершенстве

Многим не нравится слово "диета", так как оно ассоциируется с разного рода ограничениями. Как только мы слышим о диете, сразу представляем продукты и блюда, которые нельзя есть. Многие вполне были бы

Ученые долго спорят о природе желаний - психологической или биологической. Точно можно сказать только одно: желания очень трудно побороть и они могут разрушить наши планы, в том числе и планы

Первое, что ты должна сделать, если хочешь скинуть несколько килограммов - ответить себе на один вопрос: "Почему я хочу похудеть?". Если из-за того, что ты постепенно набрала вес и твои любимые