О
с
т
а
в
и
т
ь
С
о
о
б
щ
е
н
и
е

  • Переучет в кладовой и холодильнике

    Переучет в кладовой и холодильнике

    Если на твоей кухне много запретных и вкусных продуктов, то даже самый идеальная и тщательная разработанная диета и план похудения никогда не сработают. Весь смысл плана заключается в том, чтобы у

  • Питание - источник энергии

    Питание - источник энергии

    Чистая энергия могла бы стать самым продаваемым товаром, если бы кто-то смог разлить ее по бутылкам или запаковать в коробки. Синдром хронической усталости - одно из самых распространенных

  • Как питаться в ресторанах

    Как питаться в ресторанах

    Для здорового, вкусного и сбалансированного питания необходимо тщательно выбирать в супермаркете или на рынке продукты. Однако ресторанные блюда можно сравнить с минным полем. Ведь ты никогда не

  • Как покупать продукты в магазине

    Как покупать продукты в магазине

    Ты даже представить себе не можешь, что поход в супермаркет за продуктами может навредить здоровью. Причиной этого могут стать так называемые "соблазны супермаркета". Маркетологи в совершенстве

  • Просчеты в диетах

    Просчеты в диетах

    Многим не нравится слово "диета", так как оно ассоциируется с разного рода ограничениями. Как только мы слышим о диете, сразу представляем продукты и блюда, которые нельзя есть. Многие вполне были бы

  • Избегаем ошибок в питании

    Избегаем ошибок в питании

    Ученые долго спорят о природе желаний - психологической или биологической. Точно можно сказать только одно: желания очень трудно побороть и они могут разрушить наши планы, в том числе и планы

  • Меняем план борьбы с весом

    Меняем план борьбы с весом

    Первое, что ты должна сделать, если хочешь скинуть несколько килограммов - ответить себе на один вопрос: "Почему я хочу похудеть?". Если из-за того, что ты постепенно набрала вес и твои любимые

  • Меняем привычки питания

    Меняем привычки питания

    Пища должна быть таким же удовольствием, как и встреча за коктейлем с подругами. Однако очень часто мы портим это удовольствие, попадая в капкан самоедства, угрызений совести и ненависти к самой

  • Мюсли: вред и польза

    Мюсли: вред и польза

    Миллионы женщин, стремясь сохранить стройность и бодрость, отдают предпочтение сухому завтраку. Реклама мюсли убеждает, что это полезная и натуральная еда, сбалансированная по всем показателям и