В вопросе похудения необходимо уяснить один простой принцип – если появился лишний вес, значит организм не расходует всю энергию, которая поступает с питанием. Конечно же, в вопросе излишней

В норме содержание жира в организме человека составляет 10-20% для мужчин и примерно 25% от массы тела взрослой женщины. Превышение пределов этих показателей говорит о появлении вредных для здоровья

Основной причиной детского ожирения является тот факт, что ребенок потребляет больше калорий, чем необходимо его организму для обеспечения полноценного развития и жизнедеятельности. В результате,

В настоящее время проблема ожирения привлекает все больше внимания. Изучение этой проблемы приводит многих специалистов к осознанию того, что проблема ожирения очень часто зарождается еще в детском

Состояние здоровья организма человека и восприимчивость к разным заболеваниям в определенной степени передается генетически (наследственно), но в огромной степени зависят от образа жизни. В

Многие специалисты не понимают, почему в Европе уделяется так много внимания разным методикам похудения и диетам. Например, в США такие понятия как “калории” и “диета”

Само понятие «целлюлит» (панникулит) в медицинском обиходе появилось совсем недавно - примерно 20 лет назад. Пришел этот термин из Северной Америки, где, как известно, люди уделяют

Если нужно избавиться от лишнего веса без последствий для здоровья, лучше всего этим заниматься именно на курортах с минеральными водами.

Большинство людей хотят обладать красивым спортивным телом, но при этом не имеют возможности уделять достаточно времени физическим нагрузкам. Какую же программу тренировок следует выбрать? Самой

Почему физическая активность так важна для человека? Если обратиться к истории, то мы увидим, что наши предки собирали ягоды и грибы, охотились, защищались от нападений и т.д. Подобная деятельность