Проведение занятий физкультурой, которые включают гимнастику и массаж, у детей первого года жизни нужно планировать таким образом, чтобы их окончание было за 30-40 минут до приема пищи, либо их

Основными задачами тренировок для детей данного возрастного периода являются развитие правильной ходьбы, совершенствования координации движений и равновесия, профилактика плоскостопия. Благодаря

Физическая активность очень важна для ребенка, поскольку с ее помощью активируются многие физиологические процессы в организме. С помощью упражнений у ребенка просходит более быстрое и качественное

Физкультура – средство физического воспитания ребенка раннего и дошкольного возраста. В условиях общего воспитания физкультура предусматривает разные формы двигательной активности, а также

Волна массового увлечения йогой захлестнула Запад (и в особенности США) с середины 1960-х годов. Йогой занимались популярные артисты, музыканты (в том числе участники групп «The Beatles»

Хорошая физическая форма — залог прекрасного самочувствия, а также красивой и стройной фигуры, о чем мечтает большинство женщин. Основными индикаторами самочувствия и здоровья являются

Под термином «гиподинамия» понимается снижение нагрузки на все группы мышц и ограничение двигательной активности организма. Как правило, гиподинамия возникает вследствие малоподвижного

Все получилось – тебе удалось похудеть. Теперь начинается вторая часть программы: нужно удержать новый вес, и не только до следующего отпуска или рождественских праздников, а, лучше всего, на

Большинство диет – это спорный вопрос, но эксперты едины в одном: лучший способ сбросить лишние килограммы – заняться физической активностью. Не нужно устанавливать рекорды, чтобы

Может, это звучит и жестоко, но факт остается фактом: если ты хочешь эффективно похудеть и длительное время удерживать новый вес, тебе придется изменить привычный режим питания и двигательной