С возрастом, а также по ряду других причин (окружающая среда, неправильное питание, вредные привычки и т.д.) в организме человека происходит нарушение метаболизма (обмена веществ), что приводит к

Дефицит витаминов сразу вызывает у человека разные симптомы еще до момента значительного ухудшения самочувствия и развития заболеваний. Очень важно вовремя определить эти симптомы и сделать

Абсолютно каждая частичка нашего тела может заболеть. А поскольку мы - единое целое, то недомогание и дискомфорт даже самого незначительного, на первый взгляд, органа отражается на состоянии и работе

Процесс сна регулируется эпифизом (шишковидной железой) - небольшой железе, расположенной у основания головного мозга. Когда биологические часы говорят организму, что пора отдыхать, в гипофизе

Ученые сделали важное открытие! Кальций, который содержится в полевых растениях (например, в шалфее, тимьяне, майоране и др) успокаивает нервную систему человека.

Чтобы отличать аминокислоты (элементы белка) друг от друга, ученые дали им очень сложные названия. Несмотря на это их структура не сложная, как например, у метионина (метионин - незаменимая

Для полноценного белкового обмена в организме человека необходимы витамины группы В и витамин С. Белки (протеины) состоят из аминокислот, которые при взаимодействии в процессе обмена веществ

Если нервные клетки, в том числе и клетки головного мозга, возобновили полноценное производство энергии, человек перестает нервничать и переживать по любому, даже самому незначительному поводу.

Глюкоза очень важна для нервной системы человека. Если витамины С, В4 и В8 помогают поддерживать работоспособность и нормальное состояние миелинового слоя (клеточной мембраны) нервных клеток, а

Людям со слабыми нервами, у которых клетки головного мозга не получают необходимого питания, в результате чего они болеют и стареют, нутрициологи дают большую надежду. Ведь, в большинстве случаев,