О
с
т
а
в
и
т
ь
С
о
о
б
щ
е
н
и
е

  • Чудесные свойства витаминов

    Чудесные свойства витаминов

    За миллиарды лет эволюции природа создала массу удивительных творений. Одним из самых поразительных творений природы являются витамины. Эти органические соединения самым непосредственным образом

  • Выбираем функциональный кулер для воды

    Выбираем функциональный кулер для воды

    Настольные кулеры пользуются меньшей популярностью, но имеют одно важное преимущество – небольшой размер. Такие устройства – идеальный вариант для малогабаритной квартиры или офиса, где

  • Питание при артрите

    Питание при артрите

    Видов артрита сегодня выделяют много, и зависят они от причины воспаления суставов. Именно поэтому одной диеты при артрите, которая подходит для всех типов недугов сразу, не существует.

  • Здоровое питание сохраняет здоровье

    Здоровое питание сохраняет здоровье

    Количество людей, страдающих проблемой ожирения и избыточной массой тела, составляет примерно два миллиарда. Данная статистика ведется Всемирной организацией здравоохранения. И эта цифра, к большому

  • Здоровые источники энергии

    Здоровые источники энергии

    Много людей, просыпаясь утром, чтобы проснуться и выдержать нагрузку рабочего дня, пьют кофе или газированные напитки. Кофе приобрело огромную популярность во всем мире и новые кофейни растут

  • Полезные жиры

    Полезные жиры

    Жиры обладают определенными достоинствами, которые обусловлены их структурой. Насыщенные жиры при комнатной температуре сохраняют свою твердость, как, например, топленое свиное сало или сливочное

  • 7 порций фруктов и овощей в день

    7 порций фруктов и овощей в день

    Много людей не обладают достаточным количеством времени, чтобы выращивать и собирать овощи и фрукты на своих огородах. У людей даже не хватает времени, чтобы купить свежие продукты на ранке или

  • Ориентация на белок

    Ориентация на белок

    Баз белка человек не сможет жить! В человеческом организме белок выполняет очень много жизненно важных функций. Стоит отметить, что организм человека не способен создавать белок из других питательных

  • Съедай меньше калорий

    Съедай меньше калорий

    Средняя суточная потребность среднестатистического человека в энергии составляет примерно 2000 калорий. Именно такое количество энергии помогает обеспечивать нормальную жизнедеятельность организма.

  • Как потреблять меньше калорий

    Как потреблять меньше калорий

    Какой бы продукт вы не покупали в магазине, на нем есть этикетка, где указана информация о нем (срок хранения, состав, питательная ценность, производитель и т.д.). Особое внимание следует уделять