• ПОДДЕРЖКА САЙТА

  • BestChange

  • MIRALINKS

  • Лучший хостинг от HOSTPRO

  • Реклама на сайте MedQueen.com

 

Питание детей возрастом от 1 года до 7 лет

10-03-2018, 15:18 Нутрициология (статья)

Питание ребенкаДетям старше 1 года при назначении питания необходимо учитывать возрастную потребность в основных питательных компонентах. В группах детям старше 1 года, как правило, назначается питание не индивидуально, а в соответствии с их возрастной группой. Суточная потребность основных ингредиентов рассчитывается с учетом средней массы тела детей конкретной возрастной группы.

 

Вскармливание детей первого года жизни

9-03-2018, 21:05 Нутрициология (статья)

Питание ребенкаДля грудных детей лучшим питанием является грудное молоко, в котором содержатся все необходимые питательные компоненты, позволяющие обеспечить полноценное развитие в первые месяцы жизни.

 

Принципы здорового питания детей раннего возраста

8-03-2018, 18:31 Нутрициология (статья)

Питание ребенкаДля обеспечения нормальной жизнедеятельности и полноценного функционирования органов и систем организм должен получать достаточное количество питательных компонентов (белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы), которые соответствуют адаптационным возможностям пищеварительной системы ребенка раннего возраста.

 

Основы питания детей раннего и дошкольного возраста

7-03-2018, 16:09 Нутрициология (статья)

Питание ребенкаРежим и рацион питания – очень важный фактор здоровья и гармоничного развития ребенка. В детском возрасте процессы роста и формирования происходят очень интенсивно, поэтому организм нуждается в полноценном питании, соответствующего как возрастным, так и индивидуальным потребностям.

 

Рекомендации по режиму и рациону питания

18-02-2018, 20:44 Нутрициология (статья)

Здоровый образ жизниВажной составляющей здорового образа жизни является правильное питание. В понятие «правильное питание» вкладывается глубокий смысл: оно подразумевает как режим питания, так и рацион (сбалансированность, разнообразие, насыщенность витаминами и микроэлементами).

 

Худеем по часам

15-02-2018, 19:12 Нутрициология (статья)

ПохудениеПричины избыточной массы тела практически всегда кроются в дисбалансе поступления и расхода калорий. Сначала не имеет значения, что человек потребляет в пищу. Главное, чтобы он расходовал больше калорий, чем потреблял. Но процесс похудения протекает лучше, если использовать собственные природные биоритмы, чтобы ускорить процесс расщепление (сжигания) жиров.

 

Существуют ли рациональные диеты?

15-02-2018, 14:20 Нутрициология (статья)

ПохудениеДиеты прибавляют килограммы, не потому что человек набирает много калорий, а потому что не приучает себя к изменениям режима и рациона питания на длительное время. Тем не менее, целенаправленная программа избавления от лишнего веса для многих является очень большим подспорьем. Зачастую это только первый шаг к тому, чтобы изменить правила питания. Кроме того, несколько быстро сброшенных килограммов — это всегда мотивация номер один.

 

Пить полезно для фигуры

14-02-2018, 19:20 Нутрициология (статья)

ПохудениеЧеловек на 80% состоит из жидкости, которая растворяет большую часть питательных компонентов, поступающих с пищей, и переносит их к отдельным клеткам. И напротив, переносит продукты распада к органам выделения. Чтобы обеспечить необходимое количество жидкости для обеспечения нормального обмена веществ, необходимо пить воду.

 

Долой лишние килограммы

14-02-2018, 18:08 Нутрициология (статья)

ПохудениеПища, которую употребляет человек, влияет на его внешний вид. Это подтверждает множество простых примеров: ели мы пьем много воды, наша кожа дольше сохраняет свежесть, фрукты придают лицу сияющий вид... Избыточная масса тела также напрямую связан с питанием. Но как нужно есть, чтобы не поправиться и сохранить стройную фигуру?

 

Мой дневник питания

4-02-2018, 19:01 Нутрициология (статья)

Здоровое питание«Не знаю, почему у меня не получается похудеть. Я ем не так уж и много». Большинство людей с избыточной массой тела думают так же. Они считают, что едят вполне нормально. Вполне логично, что они не понимают, почему им так сложно снизить свой вес. Поэтому для успешного похудения решающее значение имеет вполне реальная оценка и осознание режима питания.