Большинство людей тратит баснословные деньги на витаминные комплексы в надежде сократить количество простудных заболеваний и обрести хорошее самочувствие. Затраты окупаются редко. Все потому,

Детям старше 1 года при назначении питания необходимо учитывать возрастную потребность в основных питательных компонентах. В группах детям старше 1 года, как правило, назначается питание не

Для грудных детей лучшим питанием является грудное молоко, в котором содержатся все необходимые питательные компоненты, позволяющие обеспечить полноценное развитие в первые месяцы жизни.

Для обеспечения нормальной жизнедеятельности и полноценного функционирования органов и систем организм должен получать достаточное количество питательных компонентов (белки, жиры, углеводы, витамины,

Пища – основной источник жизненных функций ребенка. Поступая в организм, пища обеспечивает энергией ребенка не только для физической деятельности, но и дает энергию для полноценного обмена

Режим и рацион питания – очень важный фактор здоровья и гармоничного развития ребенка. В детском возрасте процессы роста и формирования происходят очень интенсивно, поэтому организм нуждается в

При построении режима дня для ребенка дошкольного возраста следует учитывать, что у него должен быть один дневной сон (длительность сна должна составлять 2-2,5 часа), время активного бодрствования

В течение первого года жизни режим дня ребенка меняется 4 раза, в соответствии с физиологическим увеличением работоспособности и функций нервной системы. Новорожденный проводит в состоянии сна

Физическое развитие ребенка – одно из главных составляющих системы воспитания. Понятие физического развития подразумевает гармоничное сочетание разных качеств и включает следующие задачи:

Важной составляющей здорового образа жизни является правильное питание. В понятие «правильное питание» вкладывается глубокий смысл: оно подразумевает как режим питания, так и рацион