Все получилось – тебе удалось похудеть. Теперь начинается вторая часть программы: нужно удержать новый вес, и не только до следующего отпуска или рождественских праздников, а, лучше всего, на

Причины избыточной массы тела практически всегда кроются в дисбалансе поступления и расхода калорий. Сначала не имеет значения, что человек потребляет в пищу. Главное, чтобы он расходовал больше

Человек на 80% состоит из жидкости, которая растворяет большую часть питательных компонентов, поступающих с пищей, и переносит их к отдельным клеткам. И напротив, переносит продукты распада к органам

Пища, которую употребляет человек, влияет на его внешний вид. Это подтверждает множество простых примеров: ели мы пьем много воды, наша кожа дольше сохраняет свежесть, фрукты придают лицу сияющий

Избыточная масс тела не только вызывает некомфортные ощущения, но и причиняет вред здоровью. И даже если при этом человек чувствует себя пока вполне хорошо, но его индекс массы тела превышает 30, это

Многие терапевтические средства обещают положительный результат при возникновении проблем с массой тела. Но какие из этих средств эффективные. Специалисты в этой области объясняют, каким образом

Если ты неправильно питаешься, слишком мало двигаешься или страдаешь каким-либо заболеванием, вес можно набрать в любом возрасте. Но особенно быстро люди набирают килограммы в течение трех периодов

Известный факт, что избыточная масса тела и ожирение могут возникать из-за разных заболеваний примерно у 4% населения. К серьезным заболеваниям, которые могут вызвать избыточный вес, относятся

Оказывать влияние на массу тела могут не только разные заболевания, но и некоторые лекарственные препараты. Одни оказывают влияние на медиаторы, регулирующие аппетит, и человек потребляет пищи

Ты питаешься сбалансированно и контролируешь свой режим? Но стрелка весов все на том же месте? Иногда причина кроется в самом организме, потому что он нездоров. В таких случаях одного только