Физическая активность так же необходима человеку, как дыхание и питание. Практически каждый человек слышал о пользе физических нагрузок, однако не каждый может решиться сделать первый шаг к здоровому

Движение – это жизнь! А энергические упражнения могут стать средством от старения. Так считают ученные из университета штата Калифорния в Сан-Франциско.

25 ноября в НСК «Олимпийский» состоялось первое заседание оргкомитета по подготовке и проведению в Украине Чемпионата мира по футболу среди медиков World Medical Football Championship

Современные тренажеры для бега представляют собой сложный комплекс соединенных технических приспособлений, созданных на основе суперсовременных технологий.

Большинство специалистов в сфере спорта и фитнеса рекомендуют при каждой тренировке использовать кардио-упражнения. Как показывает практика, наиболее эффективными показали себя тренировки, которые

К сожалению, многие женщины страдают от того, что основная масса жировых отложений приходится именно на живот, и худеет это место, как на зло, меньше остальных. Поэтому представительницам прекрасного