Отдых и Оздоровление / Рекреация / Рекреация (новость)

Что сильнее старит женщин?

Омоложение организмаЖенщины и мужчины хотят выглядеть молодо в любом возрасте, но не каждому удается этого достичь в силу генетических особенностей, образа жизни, питания и привычек. Так что же наиболее сильно оказывает влияние на процесс старения организма и что нужно максимально ограничить для предотвращения признаков приближающейся старости?

Первое место занимает негативное влияние ультрафиолетовых лучей солнца и солярия. Красивый загар через определенное время оборачивается старением организма и морщинами.

На втором месте по вредности – курение и другие вредные привычки, которые оказывают негативное влияние не только на голос и запах тела, но и на волосы, кожи и ногти.

Также и лишний вес способен добавить несколько лет, а в некоторых случаях и десяток. После снижения веса многие женщины буквально расцветали и молодели на глазах. В похудении способно помочь правильное здоровое питание, фитнес и некоторые диетические добавки.