Отдых и Оздоровление / Психология / Психология (статья)

Агрессия и отношения

Агрессия и отношенияАгрессия – это инстинктивная форма поведения, основная цель которой является самосохранение и выживание в окружающей среде. Степень и форма проявления агрессии зависят от индивидуальных особенностей личности человека, его характера, психологических установок, приобретенных в течение жизни.

Агрессия - индикатор нашего невежества.

Корни агрессии

Эмоции играют злую шутку
И потеряв контроль хоть на минутку,
Мы совершаем «нехорошие» поступки…

Агрессия (от лат. aggressio — нападение) — это инстинктивный защитный механизм, реагирующий на угрозу из внешней среды. «Агрессивность» - это особенность человека, проявляющаяся в готовности трактовать как враждебное поведение другого человека. Возникая в экстремальной ситуации, закрепляясь на подсознательном уровне, агрессия довольно часто проявляется как неуверенность человека в собственных силах, как в личной жизни, так и в отношениях в обществе. При отсутствии навыков конструктивного решения конфликтов, возникающих проблем, агрессивность значительно понижает возможности самореализации человека.

Можно выделить три основные причины агрессивного поведения человека:

- чувство страха, угрожающее собственной безопасности;
- столкновение с преградами при удовлетворении некоторых потребностей;
- поиск и отстаивание своего «Я», стремление к самореализации.

Агрессивность характеризуется такими проявлениями характера, как импульсивность, стремительность, напористость, раздражительность, вспыльчивость, резкость, грубость, прямолинейность. Агрессивностью мы также называем силу, с которой человек выражает свою любовь или ненависть к себе или другому. Уровень агрессивности определяется индивидуальными особенностями личности (см. статью «Роль и функции психолога»).

Два вида агрессии

Люди делятся на счастливых и тех, кто не видит своего счастья.

Есть два вида агрессии. Агрессия инстинктивная (деструктивная) – это насилие, жестокость, наглость, хамство и агрессия «доброкачественная», воспитанная, культурная – это мужество, настойчивость, смелость, спортивная злость, отвага, храбрость, воля, амбиции. Первый вид общий и для человека и для животных - это инстинктивно заложенный импульс к бегству или атаке в случае возникновения угрозы жизни. Такой вид агрессии проявляется неосознанно. Второй вид – это осознанное проявление агрессии и характерен только для человека. На подлинно человеческом уровне, проявление агрессии значительно отличается от биологического инстинктивного происхождения. Истинно культурный человек действует не под влиянием бессознательных импульсов, возбуждения или несдерживаемой жажды, а под руководством сознательного видения ситуации. В этом случае агрессия проявляется как средство развития человека и его самореализации. Пользуясь навыками конструктивного решения конфликтов и возникающих проблем, культурный человек достигает успеха, как в личной, так и в общественной жизни.

Известно, что очень многие люди сильно зависимы от инстинктов, действуют неосознанно, импульсивно. Ими движет не рожденная культура, а управляют гормоны, биохимия желез. Современные люди, в подавляющем большинстве, переживают острый конфликт между двумя этими полюсами. Это различие фундаментально: оно дает верный ключ к осознанию проблем, стоящих на пути построения отношений. В частности, можно сказать, что смысл жизни – родиться человеком (животное рождение уже состоялось), разорвать инстинктивную связь стимул-реакция и заполнить ее сознанием (см. статью «Свидание. Главный женский вопрос»).

Агрессия и отношения

Если мужчина сделал тебе больно, не отвечай ему тем же. Сделай ему добро, а потом, когда он расслабится, огрей его сзади сковородкой

Поверхностно изучив поведение и привычки партнера, ставим на этом точку, думая, что все о нем знаем. Со временем он становится нам неинтересен. Критиковать становится гораздо легче, чем приводить в порядок отношения (см. статью «Брак. Правила взаимоотношений»). Проявление деструктивной агрессии – это конфликтный способ разрешения проблем (см. статью «Брак. Базовая мотивация»). Это спор о том, кто лучше, а кто хуже. На партнера идем войной, вместо того, чтобы отогреть его до состояния хорошего. Добро делается из зла потому, что его больше не из чего делать. Трансформация отношений состоит не в том, чтобы оставить только хорошее, а в том, чтобы все, что есть в наличии, преобразовать в хорошее и поддерживать в этом состоянии.

Причины мужской деструктивной агрессии лежат в подсознательном желании завоевать женщину. Завоевание женщины (после периода ухаживаний, оказания помощи, знаков внимания), в итоге, на уровне подсознания мужчины ориентирует его на покорение и присвоение самки самцу-победителю (см. статью «Мужское поведение»). В список главных причин мужской агрессии также попали - огромное желание многих мужчин повысить свой собственный социальный статус и, главное, стать намного привлекательнее в глазах представительниц противоположного пола.

Причины женской деструктивной агрессии. Если мужчина не реагирует на «женские сигналы» (намеки, фразы, капризы, флирт, телесные позы), то у женщины зарождаются сомнения в своей ценности и она неосознанно начинает хаотически реагировать. Частые обиды, слезы, плохое настроение, мигрени не решат проблему (см. статью «Женское поведение»). Женщина трактует отказы во внимании так, будто «она никому не нужна и ее никто не любит». Мысль, что ее не ценят, что ее любовь неоцененна - может сделать из женщины неадекватного агрессора. Самая большая ошибка партнера – реакция войной. Если вы хотите потерять друг друга – это как раз тот путь.

Не «кормите» деструктивную агрессию. Ее можно снять физической нагрузкой, быстрой ходьбой, юмором или просто сделать паузу. Лекарство от деструктивной агрессии – быть человеком. Для понимания и конструктивного устранения причин деструктивной агрессии нужна работа над собой, специальная психологическая подготовка.

Агрессия… И как бороться с нею?
Когда ее с годами все труднее
Извлечь, изъять из сердца человека…

Иван Гринь, психолог, Киев