Отдых и Оздоровление / Психология / Психология (статья)

Брак. Базовая мотивация

БракДля каждого из нас очень важно сознавать свои мотивации, склонности и возможности: тогда мы можем на них опираться, стараясь даже слабые стороны обращать в преимущества и таким образом нести ответственность за свою жизнь. И здесь на помощь приходит психология. Она помогает увидеть себя объективно, помогает научиться сознавать и принимать себя такими, какие мы есть, и выбрать наилучший путь к достижению успеха.

Счастье не зависит от внешних условий, а зависит от внутренних
Дейл Карнеги

Три базовые мотивации

Без ветра парус просто ткань

Мотива́ция (от лат. movere) — побуждение к действию; динамический процесс психофизиологического плана, управляющий поведением человека, определяющий его направленность, организованность, активность и устойчивость; способность человека деятельно удовлетворять свои потребности.

Бруно Хубер, швейцарский психолог, выделил три основные, базовые мотивации человеческой личности:

- самосохранение - закон экономии;
- самовыражение – закон силы;
- потребность в контакте – закон любви.

Эти базовые мотивации фундаментальны, они играют важнейшую роль на всех уровнях поведения и развития человека. Они подчинены трем базовым законам(экономии, силы, любви), фундаментальным правилам жизни, стоящими за нашим поведением. Наши проблемы, чаще всего, появляются из-за того, что мы смешиваем, путаем сферы активности, используя энергии базовых законов неправильно, не по назначению. Когда мы так поступаем, в нашей жизни многое серьезно нарушается, хотя последствия могут проявиться не сразу. Но расплата наступает всегда, расплата счастьем.

Самый верный путь — правильно применять в своей жизни все три типа энергий базовых законов, ценить каждую из них, стремиться все их равно, гармонично развивать и применять их по назначению.

Самосохранение - закон экономии

Знаете ли вы, что спать надо головой на север, а ногами на юг, чтобы голова была в холоде, а ноги в тепле.

Нашим выживанием и существованием управляет закон экономии. Мы ищем подходящую пищу и стараемся ее надежно хранить и экономить. Это нас защищает и оберегает. Для реализации этого закона у нас имеется энергия экономии, и мы не имеем права расходовать ее на другие цели. Инстинкт самосохранения, вещь необходимая, однако его нужно правильно использовать, регулируя свое поведение в различных обстоятельствах. Для того чтобы выжить человеку требуется физическая сила, умственные способности, находчивость, гибкость и хитрость мышления, множество иных навыков, помогающих выжить.

Внимательно разобрав все свои навыки, используемые для самосохранения и выживания, найдя свое реальное положение в обществе, необходимо верно расставить приоритеты в своей жизни, тогда проявление инстинкта самосохранения, инстинкта выживания, будет более осознанным, а его применение будет гораздо эффективней. Наша природа человека говорит нам - смысл жизни заключается в самой жизни. Однако смысл жизни не в самосохранении, не в выживании любой ценой.

Самовыражение - закон силы

О ком бы человек ни говорил, он всегда говорит о себе.

Энергии закона силы обеспечивают жизненную активность и развитие. Они обеспечивают экспансию, движение и все процессы роста. Самовыражение - естественная потребность каждого человека. Самовыражение человека – это способ познать себя, найти себя. Мы становимся более адекватными, когда прислушиваемся к самому себе, когда позволяем себе быть теми, кто мы есть. Когда мы лучше понимаем себя, мы намного успешнее развиваемся и реализуем свои способности. Ведь каждый человек стремится к наиболее полной самореализации. А еще самовыражение – это мощный источник творческой энергии, положительных эмоций и вдохновения.

К сожалению, в наше время многим из нас часто приходится быть (казаться) не теми, кем мы являемся на самом деле – дома, на работе и в других ситуациях. Мы стараемся делать то, что от нас ожидают, то, что приемлемо в данной обстановке. Это и не хорошо и не плохо, это способ социальной адаптации. Такова реальность сегодняшнего дня. Однако потребность в самовыражении – это фундаментальная потребность и ее обязательно нужно удовлетворять. В то же время, самовыражение не должно превращаться только в самоутверждение.

Потребность в контакте - закон любви

Нам необходимо найти место для любви в своей жизни, без нее мы не чувствуем себя по-настоящему живыми.

Слово "любовь", в наше время, нередко встречается там, где место другим явлениям. Любовь часто путают с неосознанным влечением, страстью (см. статью «Свидание. Правила для свиданий»). Поэтому сначала определимся, что мы имеем в виду, употребляя слово "любовь". Здесь используется понятие "любовь" для характеристики всяческих отношений между людьми, их связей, контактов. Главный критерий, который мы используем для характеристики понятия "любовь" — это возникновение значимых сознательно переживаемых, отношений, уз.

Без любви мы не живем, мы чахнем, как цветы, оставленные в темной комнате. У нас может быть достаточно денег, вкусной еды и напитков, комфортабельное жилье и престижная работа, но без любви мы будем одиноки, мы не будем успешными. Без любви мы засыхаем не только эмоционально и телесно, но и интеллектуально. Мы делаемся односторонними, ограниченными, "эксцентричными", постепенно и незаметно утрачивая способность общения с людьми. И, в конце концов, мы оказываемся в вакууме, мы становимся чужими для всех.

Это очень важно помнить, имея дело с детьми. Мы их готовим к тому, чтобы они могли сохранить себя, выжить, умели зарабатывать на жизнь, могли реализовать потребность в самовыражении, но не учим их «науке любви», не учим, как правильно обращаться с собственными эмоциями и с эмоциями других людей. К сожалению, многим из них, во взрослой жизни, не избежать разлук с близкими людьми, непонимания, плохого отношения и т.п., и тем, кто не будет знать, что с этим делать, будет очень нелегко избежать ущемленности, одиночества, бегства от жизни.

Базовые законы экономии и силы помогают нам контролировать окружающий мир и обстоятельствами нашей жизни, достигать поставленных целей. Это — законы противодействия, противостояния. Они служат для самосохранения, выживания и самовыражения. Они могут обеспечить комфортный образ жизни. Но они не принесут радости, ощущения полноты жизни, не принесут прочного счастья, потому что, кроме естественной потребности выживания и самовыражения, в нас заложена острая, насущная потребность в любви.

И только потребность в контакте, только закон любви притягивает других людей в наши эмоции, мысли и чувства. Нередко, следуя ему, мы можем действовать не расчетливо, неэкономно, а непосредственно и спонтанно. Закон любви характеризуется независимостью, необусловленностью, полной свободой от скрытых мотивов.

Если мы начинаем строить отношения, и руководствуемся мотивами самосохранения, соображениями экономии, мы их ограничиваем с самого начала. Мотивы самовыражения и самоутверждения здесь также неуместны, они исключают спонтанное, свободное рождение и развитие любви. Установка на самовыражение и самоутверждение привносит неравные, несправедливые условия отношений, ставит четкие границы и очень часто просто убивает саму способность любить. Конечно, мы знаем, что наш характер изначально далек от совершенства. Но, зная проявления базовых мотиваций человека, это может помочь нам, по крайней мере, развивать свой характер, самосовершенствоваться и постепенно учиться «науке любви».

Иван Гринь, психолог, Киев