Отдых и Оздоровление / Нутрициология / Нутрициология (статья)

Витаминотерапия при ишиасе

ИшиасИшиас - воспаление седалищного нерва, которое возникает в результате переохлаждения, а также смещения межпозвоночных дисков или позвонков. Также, причиной возникновения ишиаса могут быть разные воспалительные и ревматические факторы. Заболевание характеризуется резкими острыми болями в области крестца, которые распространяются по внутренней стороне бедра до икроножной мышцы и даже до ступни.

Воспаление седалищного нерва при ишиасе значительно быстрее лечится, когда в дополнение к основному лечению (покой, согревание и т.д.) назначают большие дозы витаминов группы В. Эти витамины регулируют процесс поступления глюкозы в нервные клетки, тем самым улучшая энергообеспечение нервной системы. Кроме этого, больным ишиасом рекомендуется дополнительно потреблять ненасыщенные жирные кислоты и витамин Е, которые содержаться в большом количестве в растительном масле (эти питательные компоненты обеспечивают защиту чувствительных мембран (защитной оболочки) нервных клеток, что помогает гораздо быстрее избавиться от воспаления).

При ишиасе специалисты рекомендуют потреблять продукты, богатые витаминами группы В, или пивные дрожжи. Чтобы обеспечить дополнительное поступление в организм витамина Е, необходимо каждый день потреблять 1 столовую ложку растительного масла (льняного, оливкового, подсолнечного, причем масло не обязательно потреблять в чистом виде - достаточно добавлять его в разные блюда.