Отдых и Оздоровление / Нутрициология / Нутрициология (статья)

Витаминотерапия при заболеваниях вен

Заболевания венБольшинство венозных заболеваний развивается по причине ослабления стенок вен в результате недостаточного поступления питательных компонентов. Следствием таких нарушений являются: отеки, боли в икроножной области, ощущение тяжести в ногах, варикозное расширение вен, геморрой, трофические язвы.

Как правило, кровеносные сосуды человека ослабевают в результате нарушения правил здорового питания и вредных привычек. Здоровые стенки кровеносных сосудов содержат большое количество компонентов, которые препятствуют образованию тромбов (кровяных сгустков), тем самым обеспечивая полноценный кровоток. Если сосуд больной, его стенки не содержат необходимого количества этих компонентов, в результате кровь начинает сгущаться, сворачиваться, фибриноген (элемент крови) перемешивается с липидами (жирами), что приводит к образованию уплотнений.

Специалисты рекомендуют избегать чрезмерного напряжения венозных стенок (не носить тесную одежду, тужиться во время дефекации, скрещивать или сильно подгибать ноги во время сидения и т.д.). Необходимо увеличить физическую активность (длительные пешие прогулки, плавание, фитнес и т.д.). В рацион питания следует ввести большое количество продуктов, которые содержат балластные вещества (балластные вещества предупреждают запоры). Препятствовать свертыванию крови помогут перец, имбирь, лук, чеснок. Биофлавоноиды (витамин Р), витамин С и цинк способствуют укреплению стенок кровеносных сосудов.