Отдых и Оздоровление / Психология / Психология (статья)

Влияние эмоций на кожу

СтрессЕсли ты знаешь, что происходит на эмоциональном уровне, тебе будет намного легче справиться с проблемами кожи. Не зная источник проблемы, добиться результатов в лечении кожи, будь то пятна, прыщи или сухость кожи, очень трудно.

Нужен ли тебе и твоей коже психолог? Если ты чувствуешь, что твоя кожа очень сильно воспринимает твое эмоциональное состояние, заведи себе дневник наблюдения – он тебе поможет фиксировать подъемы и спады, деятельность и реакцию кожи. Следует отмечать в дневнике хорошие, плохие и даже незначительные события. Проанализировав наблюдения в конце месяца, можно будет установить связь между эмоциональным состоянием и здоровьем кожи. Пусть тебя не удивляет, если между событием и реакцией на него твоей кожи, будет разрыв в несколько дней. Ведение дневника даст тебе возможность понимать, как стресс и эмоции влияют на здоровье твоей кожи.

В тяжелых случаях, при продолжительном неудовлетворительном состоянии здоровья кожи, тебе может потребоваться помощь не косметолога или дерматолога, а специалиста совсем другого профиля. И это не обязательно может быть психолог или психиатр. Ведь не только внешние факторы способны вызвать стресс, но и общее состояния здоровья человека также влияют на состояние кожи (например, инфекционные заболевания, сердечно-сосудистые заболевания, эндокринологические или заболевания пищеварительной системы и т.д.). Однако приоритетное влияние на здоровье кожи в повседневной жизни оказывает стресс. Если ты осознаешь и понимаешь те эмоции, которые оказывают влияние на здоровье кожи, это тебе очень поможет в контроле ситуации. При условии постоянной практики разные методики расслабления исправят положение в лучшую сторону.

Случай из практики

В результате стресса в организме вырабатываются различные специфические вещества, которые провоцируют развитие псориаза. Вот пример из жизни: у пациентки за день до свадьбы случилось сильное обострение псориаза. Ей был назначен противовоспалительный крем, который помог ей решить свою проблему. Однако, не более, чем через полгода она развелась. Как бы это смешно не звучало, но если бы девушка правильно поняла «послание» своей кожи, то отказалась от этого брака, который был ошибкой в ее жизни.