Процесс сна регулируется эпифизом (шишковидной железой) - небольшой железе, расположенной у основания головного мозга. Когда биологические часы говорят организму, что пора отдыхать, в гипофизе

Двадцать советов по косметике и не только, которые помогут тебе всегда иметь великолепную внешность и быть неотразимой.

Сон – самый лучший способ ухода за внешним видом и сохранения красоты, о котором можно только мечтать. Покраснение глаз, морщины, лишний вес – это только малая доля тех результатов,

Давно известно, что проблемы со сном вызывают нарушения работы сердечно-сосудистой системы и могут стать причиной возникновения депрессии. Последнее исследование показало, что недостаток сна может

У каждого случается такое, что в 3 часа ночи вы лежите в кровати и думаете обо всем, кроме сна. И, глядя на будильник, понимаете, что до подъема осталось мало времени, и непонятно, что хуже:

У участников, которые принимали снотворное, 2 раза в неделю, риск рака легких оказался повышенный в 2,5 раза. Добровольцы, которые пили снотворное более 3 лет, страдали от рака легких в 3 раза чаще.

Скажи, как ты спишь, и я скажу, кто ты! Посмотрите на картинку и выберете основную позу, в которой Вы спите ночью.

Вопреки утверждениям про то, что много спать вредно, ученые из США пришли к противоположному мнению в своем новом исследовании этого вопроса. Сотрудники Медицинской школы при Университете Вашингтона

Сомнамбулизм, или снохождение, может приводить к широкому спектру негативных последствий и является одной из основных причин получения повреждений во сне. Точная диагностика имеет решающее значение

Роза по праву носит имя «царицы цветов». Сколько восторженных слов и поэтичных эпитетов высказано в ее адрес! Необычайной красоты цветы и божественный аромат сделали ее одним из самых