О
с
т
а
в
и
т
ь
С
о
о
б
щ
е
н
и
е

  • Рекомендации по режиму и рациону питания

    Рекомендации по режиму и рациону питания

    Важной составляющей здорового образа жизни является правильное питание. В понятие «правильное питание» вкладывается глубокий смысл: оно подразумевает как режим питания, так и рацион

  • Здоровые источники энергии

    Здоровые источники энергии

    Много людей, просыпаясь утром, чтобы проснуться и выдержать нагрузку рабочего дня, пьют кофе или газированные напитки. Кофе приобрело огромную популярность во всем мире и новые кофейни растут

  • Еда и настроение – порочный круг

    Еда и настроение – порочный круг

    В последнее время все чаще в сети интернет можно встретить публикации, которые описывают якобы проведенные учеными исследования, которые свидетельствуют о том, что определенная еда помогает

  • Энергетические напитки нас убивают

    Энергетические напитки нас убивают

    Группа ученных из Боннского университета (Германия) провела сканирование сердца у 17 добровольцев через час после потребления энергетика. Доктор Й. Дорнер говорит: «До сих пор мы не знали

  • Какао: польза и вред

    Какао: польза и вред

    За счет большого разнообразия микроэлементов (кальций, магний, железо, калий, медь, цинк, марганец), витаминов (В1-В3, А, Е, С) и полезных химических соединений какао обладает большим количеством

  • 8 здоровых привычек. Нужные каждому!

    8 здоровых привычек. Нужные каждому!

    Большинство людей думают, что здоровье – это тяжелый труд. Однако существует множество привычек полезных для здоровья, которые требуют не более 60 секунд в день. Мытье рук, прием витаминов,

  • Еще один минус газировки

    Еще один минус газировки

    Результаты недавно завершившегося научного исследования подтвердили, что, употребляя всего одну порцию сладких газированных напитков в судки, вы подвергаете свое здоровье и свою жизнь огромнейшему