Физическая культура для детей дошкольного возраста (от 3 до 7 лет) включает утреннюю гимнастику, физкультурные занятия, подвижные игры и спортивные развлечения.

Проведение занятий физкультурой, которые включают гимнастику и массаж, у детей первого года жизни нужно планировать таким образом, чтобы их окончание было за 30-40 минут до приема пищи, либо их

Основными задачами тренировок для детей данного возрастного периода являются развитие правильной ходьбы, совершенствования координации движений и равновесия, профилактика плоскостопия. Благодаря

Физическая активность очень важна для ребенка, поскольку с ее помощью активируются многие физиологические процессы в организме. С помощью упражнений у ребенка просходит более быстрое и качественное

Физкультура – средство физического воспитания ребенка раннего и дошкольного возраста. В условиях общего воспитания физкультура предусматривает разные формы двигательной активности, а также

Волна массового увлечения йогой захлестнула Запад (и в особенности США) с середины 1960-х годов. Йогой занимались популярные артисты, музыканты (в том числе участники групп «The Beatles»

Хорошая физическая форма — залог прекрасного самочувствия, а также красивой и стройной фигуры, о чем мечтает большинство женщин. Основными индикаторами самочувствия и здоровья являются

Под термином «гиподинамия» понимается снижение нагрузки на все группы мышц и ограничение двигательной активности организма. Как правило, гиподинамия возникает вследствие малоподвижного

Большинство диет – это спорный вопрос, но эксперты едины в одном: лучший способ сбросить лишние килограммы – заняться физической активностью. Не нужно устанавливать рекорды, чтобы

Большинство людей хотят обладать красивым спортивным телом, но при этом не имеют возможности уделять достаточно времени физическим нагрузкам. Какую же программу тренировок следует выбрать? Самой