Этот способ закаливания, как и закаливание воздухом, воздействует на органы дыхания и сердечно-сосудистую систему. Строго говоря, вода влияет на кожные рецепторы подобно воздуху. Разница заключается

Моржеванием называется зимнее плавание. Ледяная вода активизирует деятельность различных систем организма и способствует улучшению механизма терморегуляции. Однако моржевание можно применять только

Высокая температура, как и низкая, служит активным закаливающим фактором. И если в летнее время на помощь приходит естественное солнечное тепло, то зимой принято закаляться в бане. Закаливание в бане

Давно известно о благотворном воздействии солнца на организм человека. Солнечные ванны оказывают положительное влияние на обмен веществ, на состояние нервной системы, органов дыхания и

Легкое и свежее дыхание является признаком здоровья, его можно сравнить с дуновением утреннего ветерка. Оно является одним из неотъемлемых принадлежностей идеального образа человека. В то же время

Если ты неправильно питаешься, слишком мало двигаешься или страдаешь каким-либо заболеванием, вес можно набрать в любом возрасте. Но особенно быстро люди набирают килограммы в течение трех периодов

Каждый человек – заложник своих привычек. Именно поэтому нелегко отказаться от множества ежедневных привычек, которые вырабатывались, возможно, на протяжении многих лет. Но если у тебя

Перед тем как начать сеанс ароматерапевтического массажа, следует выполнить ряд действий, необходимых для достижения максимального терапевтического эффекта от этого вида лечения.

На протяжении последних десятков лет специалисты активно обсуждают связь метаболического синдрома с ожирением. Ведь уже известные нарушения жирового обмена и лечение подростков – важный

Основной причиной детского ожирения является тот факт, что ребенок потребляет больше калорий, чем необходимо его организму для обеспечения полноценного развития и жизнедеятельности. В результате,