Отдых и Оздоровление / Косметология / Косметология (статья)

Три причины повреждения волос

Повреждение волосВ этой статье кратко рассмотрены три основные причины, которые наносят вред волосам. Также следует отметить, что, если ты обнаружила у себя описанные ниже проблемы, обязательно обратись к специалисту!

1. Несбалансированное питание, стресс, болезни

Разнообразь свой рацион питания – и в твой организм гарантированно будут поступать необходимые компоненты. Таким образом ты также улучшишь питание своих волосяных фолликул. Как правило, волосам достается очень мало компонентов, так как основные органы и системы органов забирают большую часть питательных веществ. Если твои волосы стали очень тонкими, тебе стоит потреблять больше минеральных добавок и витаминов.

Если ты сидишь на какой-либо диете, роль сбалансированного питания становиться наиболее заметной. Когда твоя диета сильно ограничена, в организм не поступает нужное количество питательных веществ и, спустя 1-2 недели, твои волосы начинают сильно реагировать на «голод»: по причине резких изменений они становятся безжизненными.

2. Шампуни

Шампуни способны причинить очень большой вред твоим волосам. В большинстве случаев шампуни очень жесткие и выбираются, как правило, без учета типа твоих волос. Например, ты моешь голову три раза в неделю, то за год ты ее моешь примерно 150 раз. Если ты столько же раз постираешь свою нежную шелковую рубашку, она распустится на ниточки. Вывод: если ты хочешь не только сохранить, но и оздоровить свои волосы, нужно их мыть правильно подобранным средством.

3. Гормоны

Несмотря на то, что гормоны всегда обвиняют практически во всех проблемах со здоровьем, состояние волос сильно зависит от менструального цикла. Ведь высокий уровень эстрогенов улучшает состояние кожи и помогает насытить волосы, делая их блестящими, толстыми и упругими. До момента овуляции, то есть до середины цикла, в организме эстроген выделяется в достаточном количестве. В момент овуляции, организм готовится к потенциальной беременности и, примерно за 3-7 дней до начала месячных, уровень эстрогена снижается. В этот момент начинает доминировать гормон прогестерон и ты начинаешь чувствовать приближение месячных: увеличивается потоотделение, появляется отечность, жидкость в организме становится гуще. Плюс ко всему, в этот период волосы становятся более слабыми и жирными.

Что делать, если волосы плохо выглядят?

- Начни день с мытья головы.

- Не пользуйся расческами и щетками со сломанными зубцами. Они могут повредить фолликулы, что приводит к тому, что волосы начинают сечься на кончиках.

- Купи себе шикарную шляпку.