О
с
т
а
в
и
т
ь
С
о
о
б
щ
е
н
и
е

  • Забота о здоровье с Biohacking Conference Moscow 2021

    Забота о здоровье с Biohacking Conference Moscow 2021

    Уже скоро состоится Biohacking Conference Moscow 2021, где опытные биохакеры, врачи и ученые расскажут, как укрепить здоровье, продлить молодость, достичь долголетия и стать лучшей версией себя.

  • Секреты молодости и красоты на Biohacking Conference Moscow 2021

    Секреты молодости и красоты на Biohacking Conference Moscow 2021

    Как оптимизировать работу всех систем организма и предотвратить старение? Что делать для сохранения красоты и поддержания отличного самочувствия? Ответы на самые актуальные вопросы о прокачке тела и

  • OРТЕКА – ваш помощник на пути к здоровой жизни

    OРТЕКА – ваш помощник на пути к здоровой жизни

    Как часто вы жертвуете своим здоровьем, выбирая красивую, но совсем неудобную обувь? Покупая матрас, не оценив его качество и безопасность для вашего позвоночника и спины? Засыпая на слишком твердых

  • Органы Дыхания: Оценка Анамнеза

    Органы Дыхания: Оценка Анамнеза

    Оценка анамнеза подразумевает учет особенностей в характере поражения дыхательных путей у каждой возрастной группы. Например, если в период внутриутробного развития у плода выявили пневмонию, после

  • Режим дня ребенка от 3 до 7 лет

    Режим дня ребенка от 3 до 7 лет

    При построении режима дня для ребенка дошкольного возраста следует учитывать, что у него должен быть один дневной сон (длительность сна должна составлять 2-2,5 часа), время активного бодрствования

  • Режим дня ребенка до 3 лет

    Режим дня ребенка до 3 лет

    В течение первого года жизни режим дня ребенка меняется 4 раза, в соответствии с физиологическим увеличением работоспособности и функций нервной системы. Новорожденный проводит в состоянии сна

  • Релаксация

    Релаксация

    Современному человеку трудно сохранять спокойствие и душевное равновесие. Все ускоряющийся ритм жизни требует от него напряжения психологических и физических сил. Для снятия стресса все чаще

  • Естественные биоритмы человека

    Естественные биоритмы человека

    Одним из главных условий сохранения здоровья является правильный режим дня. При соблюдении рационального распорядка на протяжении многих месяцев и лет организм формирует определенный ритм

  • Профилактика бессонницы

    Профилактика бессонницы

    В случае возникновения проблем с засыпанием, нельзя волноваться по этому поводу, поскольку волнение только ухудшит ситуацию. Возможно, в этом случае организм сможет достаточно отдохнуть, если человек