Тренировка на пляже позволяет объединить несколько приятных и полезных занятий: свежий воздух, приятны пейзаж и физические упражнения. На видео представлен небольшой комплекс упражнений, который

Диеты в последнее время стали невероятно популярными среди представителей прекрасного пола и не только. Каких только диет нет – углеводная диета, Кремлевская, кефирная, подсчет калорий и т.д..

Всего лишь несколько советов – и ты обладательница стройного и красивого животика!

В кожуре винограда, натуральном вине, виноградном соке, косточках и ягодах содержится полезное вещество, которое продлевает жизнь и способствует похудению – ресвератрол.

Физическая активность так же необходима человеку, как дыхание и питание. Практически каждый человек слышал о пользе физических нагрузок, однако не каждый может решиться сделать первый шаг к здоровому

Очень часто, люди которые стремятся похудеть беспокоит вопрос: почему вечером, а иногда и ночью, охота есть? Много людей утром пропускают завтрак, так как отсутствует аппетит, однако, найти человека,

Как показали исследования, в некоторых салатах содержится больше жиров, чем в каких-нибудь бургерах и печенной картошке.

Жизнедеятельность организма обеспечивает правильный обмен веществ, одной из ключевых его характеристик является скорость. Если обмен веществ замедляется, исправить ситуацию поможет знание того, какие

Пищеварительная система человека несет жизненно важную функцию – она снабжает организм энергией и питательными веществами на протяжении всей жизни. Однако, следует обратить внимание на тот

Когда человек размышляет о своем теле, он, как правило, думает и размышляет как угодно и что угодно, однако он не видит правильного, а самое главное, очевидного ответа. Что же из себя представляет