Специалистам / Практика / Практика (статья)

Как готовиться к рождению ребенка?

РодыРоды – это непростой процесс, который может быть осложнен по причине незнания, страха и боли. Но сознательная предварительная подготовка к рождению ребенка может сделать процесс родов намного легче и приятнее, и помочь Вам получить как можно больше удовольствия от появления ребенка на свет.

Помните, женщина является главной на родах, то есть, имеет право выбирать себе партнера и свободное положение для родов, постоянно находиться с новорожденным ребенком.

Выберите роддом

Обратите внимание на условия в роддоме, где Вы планируете рожать. Возможно ли там привлекать партнера для родов? Созданы ли условия для выбора свободной позиции при родах? Какие условия совместного пребывания с ребенком в стационаре родильного отделения? Каким образом Вы можете более сознательно готовиться к родам и уменьшить стресс от неожиданных обстоятельств.

Узнайте, что брать с собой в роддом

Начать собирать вещи, которые Вы возьмете в роддом, лучше начинать заранее – где-то на 34-й неделе беременности. Ваше пребывание в роддоме будет длиться от 3 дней (в случае естественных родов без осложнение) до 5 дней (в случае родов с кесаревым сечением). Не забудьте согласовать перечень необходимых вещей с семейным врачом или акушер-гинекологом, который ведет Вашу беременность, а также с тем, кто будет принимать роды: список документов и вещей может меняться в зависимости от бытовых условий конкретного роддома. Также возможны дополнительные специфические требования к медикаментам и питанию.

Обговорите все с врачом

При подготовке к родам, узнайте у врача о том, что Вас ожидает, как Вы можете облегчить процесс родов, с какими трудностями Вы можете столкнуться в родовом зале или после рождения ребенка. Это позволит Вам избавиться от дополнительного стресса и расслабиться во время родов, что несомненно поможет перенести сам процесс намного легче. От того, как пройдут роды, в значительной степени зависит от Вашего взаимопонимания м медицинской командой, а именно, врачом-гинекологом и акушером.

Выберите партнера и готовьтесь к родам вместе

Для поддержки во время родов Вы можете пригласить близкого человека. Наилучший вариант, если партнером будет отец ребенка. Однако это может быть и бабушка будущего малыша, и Ваша близкая подруга или кто-нибудь другой, кому Вы доверяете. Партнер может поддержать Вас эмоционально, помочь принять удобное положение в родах, сделать массаж, быть посредником и общаться с врачом. Готовьтесь к родам вместе с партнером в школе ответственного материнства и вместе общайтесь с медицинской командой, которая принимает роды. Присутствие на родах даже не совсем подготовленного партнера будет намного лучше, чем таковой будет вообще отсутствовать.

Узнайте про свободную позицию при родах

Роды – это природный процесс, поэтому необходимо прислушиваться к своему организму. Во время родов Вы имеете полное право свободно перемещаться и выбрать для рождения ребенка ту позицию, которая будет для Вас наиболее удобной, менее болезненной или снизит вероятность оперативных вмешательств. Узнайте, как именно можно рожать лежа, сидя и стоя, какие особенности имеет каждое положение. Обговорите это с партнером, который сможет помочь Вам принимать нужное положение и изменять его между приемами. Конкретную позицию может порекомендовать Вам врач учитывая особенности Вашей беременности, но окончательный выбор всегда остается за беременной.

Кормите ребенка грудью

Когда Вам в родовом зале дают новорожденного ребенка, Вы можете не только почувствовать его прикосновение, на и впервые покормить – как только младенец начнет искать грудь. И в дальнейшем кормите ребенка только грудью вплоть до 6-месячного возраста: Ваше молоко – идеальное питание для ребенка, а также первая защита от инфекций. Кроме того, кормление грудью дает женщинам возможность быстрее восстановиться после родов, стимулируя сокращение матки и снижая послеродовые кровотечения, ускорить восстановление нормального веса.

Узнайте больше об уходе за новорожденным

Обговорите с медперсоналом условия пребывания в роддоме, необходимые процедуры, обязательные прививки, регулярные осмотры врачом, уход за новорожденным. Во время пребывания в родильном отделении Вы можете рассчитывать на помощь медицинского персонала, однако следует узнать больше про гигиенический уход за младенцем, поддержку температуры тела и нормальные переходные состояния ребенка. Помните, что независимо от того, рожали ли Вы естественным путем или при помощи кесарево сечения, здоровый ребенок должен круглосуточно находиться вместе с Вами.