О
с
т
а
в
и
т
ь
С
о
о
б
щ
е
н
и
е

  • Долгий путь к стройности

    Долгий путь к стройности

    Каждый человек – заложник своих привычек. Именно поэтому нелегко отказаться от множества ежедневных привычек, которые вырабатывались, возможно, на протяжении многих лет. Но если у тебя

  • Воспитание и ожирение

    Воспитание и ожирение

    Дети с избыточной массой тела, как и взрослые, отягощены большим количеством лишних килограммов. Причина не всегда кроется в наследственности. Социальное окружение — семья, круг друзей, детский

  • Влияние нервов и гормонов на аппетит

    Влияние нервов и гормонов на аппетит

    Центром управления чувством голода и жажды является не желудок, даже если он дает знать о своих потребностях громким урчанием. Напротив, главную роль играет тот орган, от которого этого меньше всего

  • Полнота от природы

    Полнота от природы

    «Толстый тот, кто слишком много ест» — это распространенное мнение относится к большинству людей с избыточной массой тела. В некоторой степени тип фигуры заложен на генном уровне.

  • Что нужно, чтобы похудеть?

    Что нужно, чтобы похудеть?

    Может, это звучит и жестоко, но факт остается фактом: если ты хочешь эффективно похудеть и длительное время удерживать новый вес, тебе придется изменить привычный режим питания и двигательной

  • Толстый или очень толстый?

    Толстый или очень толстый?

    Пожалуй, большинство людей стремятся иметь идеальный вес, но лишь некоторым он дан от природы, и, чтобы удержать его, нередко приходится прилагать усилия всю жизнь. Насколько мы довольны своей

  • Истязающая борьба с весами

    Истязающая борьба с весами

    Сидя на диете, многие каждый день встают на весы. Результаты на циферблате весов неизменны, а ты хочешь убедиться, что мучения наконец-таки принесли результат. Но ежедневное взвешивание и связанные с

  • Забудь о бессмысленных диетах

    Забудь о бессмысленных диетах

    Основная проблема всех диет состоит в одной-единственной и довольно простой причине: диета, которая заканчивается, никогда не приносит результата! Желаемый вес будет постоянным в течение длительного

  • Как же похудеть?

    Как же похудеть?

    Многие люди испытали на себе большое количество разных диет, но, как и прежде, безрезультатно – их масса тела значительно не изменилась. И хотя весы показывают на пару килограммов меньше,